| FitSuite Team | 1 min. skaitymo
Atletinis rengimas: periodizacija ir programinė įranga kelių sportininkų valdymui
Kaip valdyti atletinį rengimą skirtinguose kontekstuose: futbolas, krepšinis, kariuomenė. Periodizacija ir skaitmeniniai įrankiai.
Atletinis rengimas: periodizacija ir programinė įranga kelių sportininkų valdymui
Jėgos ir fizinio rengimo treneris gyvena kitokią profesinę tikrovę nei tipinis asmeninis treneris. Jis dirba su grupėmis, kartais dešimtimis sportininkų vienu metu.
Atletinis rengimas skirtinguose kontekstuose
Futbolas: ilgo sezono iššūkis
Sezono valdymas trunkantis devynis mėnesius, su rungtynėmis kas savaitę.
Krepšinis: sprogstamumas ir minučių valdymas
Trumpelis, bet intensyvesnis sezonas.
Karinis kontekstas: veikimas stresinėmis sąlygomis
Tikslas ne laimėti žaidimą, o garantuoti operacinį pajėgumą ekstremalaus streso sąlygomis.
Periodizacija: programavimo širdis
Periodizacijos modeliai
Matvejevo klasikinis modelis, blokinė periodizacija, banguojanti periodizacija.
Programavimas kasdienėje praktikoje
Kelių sportininkų valdymas
Personalizacijos masteliu problema
Programinės įrangos vaidmuo
Stebėjimas ir ataskaitos
Komunikacija su sportininku
Atletinio rengimo skaitmenizacija
FitSuite suteikia įrankius viską valdyti iš vienos platformos. Išbandykite nemokamai fitsuite.co/register.