| FitSuite Team | 1 min. skaitymo
Individualizuoti internetiniai treniruočių planai: vadovas treneriams
Kaip kurti individualizuotus internetinius treniruočių planus savo klientams. Šablonai, įrankiai ir geriausios praktikos.
Treniruočių planas yra pagrindinis asmeninio trenerio produktas. Tai dokumentas, paverčiantis jūsų kompetenciją konkrečia programa klientui.
Kodėl individualizacija daro skirtumą
Klientas, kuris treniruojasi su asmeniniu treneriu, tikisi kažko kitokio nei programa, rasta internete. Individualizacija nėra pasirenkama – tai priežastis, kodėl jie moka jums.
Kaip struktūrizuoti treniruočių programą
Periodizacija
Organizuokite darbą į 4–6 savaičių mezociklus.
Vienos sesijos struktūra
- Apšilimas
- Pagrindinė dalis
- Papildomas darbas
- Atsigavimas
Progresijos
Programa be progresijos yra programa, kuri nustoja veikti.
Įrankiai internetinių planų kūrimui
Skaičiuoklės
Bendrinės produktyvumo programėlės
Speciali asmeninio trenerio programinė įranga
Šablonai ir modeliai
Savo šablonų kūrimas
Planų pristatymas klientams
PDF el. paštu
Speciali programėlė su tiesioginiu prieiga
Pažangos stebėjimas
FitSuite leidžia kurti individualizuotus planus, priskirti juos klientams ir stebėti pažangą. Registruokitės nemokamai fitsuite.co/register.